GEW Bremen
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Entspannung! Weniger Druck und Stress! Aber wie? -ausgebucht-

Der ständige Wechsel zwischen zu hoher Spannung und einem "in sich zusammensacken" ist anstrengend. Wie können wir nachhaltig etwas verändern, Inseln im Alltag schaffen, innerhalb der normalen Abläufe entspannen, uns mehr Raum verschaffen und mal mittendrin durchatmen? Wir lernen anhand von einfachen Körper- und Achtsamkeitsübungen Wege kennen, Freiräume in den Alltag zu integrieren. Die Übungen geben ein Handwerkszeug, um Balance zu finden, ohne dafür viel Aufwand zu betreiben.

Samstag 28.09.2019, 10 – 17 Uhr

Tanzwerk Bremen, Schildstraße 12-19 , 28203 Bremen

Leitung: Mirjam Dirks

Termin
28.09.2019, 10:00 - 17:00 Uhr
Veranstaltungsort
Etage Tanz und Bewegung
Schildstraße 12-19
28203 Bremen
Teilnahmebeitrag
10 € incl. Verpflegung (Nicht-Mitglieder 40€)
Anmeldeschluss
15.07.2019
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