Auftanken und gesund bleiben - Spannungsausgleich und Wohlbefinden

Auftanken und gesund bleiben - Spannungsausgleich und Wohlbefinden

Ob jung oder alt, in diesem Seminar sind alle willkommen, die etwas für ihr körperlich-seelisches Wohlbefinden tun möchten. Ob Du unter Stress des täglichen Berufslebens stehst oder altersbedingt unter Schmerzen leidest, eutonische Übungen sind für alle wohltuend, belebend und ausgleichend. Eutonie, die gute Spannung, dient der Gesundheitsförderung und der Erhaltung deiner Arbeitskraft und Lebensfreude bis ins hohe Alter. Du findest Unterstützung, um dich von unnötiger Haltearbeit der Muskulatur, von Spannungen und Schmerzen zu befreien. Du verfeinerst dein Gefühl für das körperlich-seelische Gleichgewicht und findest zu einem achtsameren Umgang mit dir selbst und anderen. Eutonie für alle - für ein gutes soziales Miteinander, besonders in schwierigen Zeiten!

Weitere Informationen unter www.karin-coch.de

Bitte mitbringen: ein oder zwei Wolldecken oder eine dünne Isomatte und 1 Wolldecke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch.

Samstag 14. Juni 2025, 10 – 16 Uhr

Hamburg, GEW-Geschäftsstelle, Rothenbaumchaussee 15
Leitung: Karin Coch, Atem– und Leibpädagogin des BVA

Kostenanteil: 10 € inklusive Verpflegung (ermäßigt:  5 €, Nicht-Mitglieder 50 €)